Minceur & léger

Poêlée légère aux légumes à la dinde au Cookeo

Envie de poêlée légère aux légumes à la dinde ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 20 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec le mode Dorer. Pas besoin de four ni de friteuse : tout se passe dans la cuve. Niveau : facile.

20 minTemps total
2 pers.Portions
FacileNiveau
Poêlée légère aux légumes à la dinde préparé au Cookeo

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Dorer
    Mode Dorer avec l'huile : saisissez la protéine, réservez.
  2. Dorer
    Légumes 5 min, ils restent croquants. Remettez la protéine, sauce soja, gingembre.
#léger#minceur#protéiné#volaille

Cette recette existe aussi en 7 versions

épicéesans glutenvégétariennegrande tablée (8 pers.)et ses légumes vapeuret son quinoa aux herbeset sa salade croquante

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