Sous pression🇸🇳 Sénégal / MaliMafé de bœufRecettes Afrique & Antilles au Cookeo
Mafé, yassa, poulet DG, colombo, rougail, cari et poulet jerk : les plats d'Afrique, des Antilles et de La Réunion au Cookeo.
11 recettes et 86 versions (sans gluten, végétarienne, légère, menus complets…) · mises à jour le 21 septembre 2026
Sous pression🇸🇳 Sénégal / MaliMafé de bœufSous pression🇸🇳 SénégalPoulet yassaSous pression🇸🇳 SénégalThiéboudienneSous pression🇨🇲 CamerounPoulet DGSous pression🇪🇹 ÉthiopieDoro watSous pression🇬🇵 AntillesColombo de porcSous pression🇷🇪 La RéunionRougail saucissesSous pression🇷🇪 La RéunionCari pouletSous pression🇯🇲 JamaïquePoulet jerkSous pression🇯🇲 JamaïqueCurry goat
Sous pression🇬🇵 AntillesAccras de morueAutres univers : Burgers · Poulet croustillant · Wraps, tacos & street food · Pizzas & fours · Pâtes express · Wok, riz & nouilles · Frites & accompagnements · Snacks & apéro · Desserts gourmands · Milkshakes & boissons · Croques & brunch · Chili & tex-mex · Cuisine française · Italie & Méditerranée · Maghreb & Orient · Inde & Asie du Sud · Asie : Thaïlande, Chine, Japon, Corée… · Amériques · Europe du Nord & de l'Est · Minceur & léger · Prise de masse & énergie · Soupes & veloutés · Risottos & céréales · Poissons & fruits de mer · Compotes, confitures & sauces