Maghreb & Orient · 🇯🇴 Jordanie

Mansaf – version pas chère au Cookeo

Name: Mansaf – version pas chère
Total time: 70 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: Jordanie
Ingredients: 1,2 kg d'épaule de porc (ou cuisses de poulet); 1 L de yaourt (ou jameed délayé); 1 c.à.s de fécule; Épices (cardamome, laurier); 400 g de riz; Amandes et graines de tournesol grillés; Pain

Envie de mansaf – version pas chère ? Origine : Jordanie, revisité au Cookeo. Cette recette maison se prépare en 70 minutes au Cookeo pour 6 personnes, avec les modes Mijoter et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 2,85 € par personne. Niveau : moyen.

70 minTemps total

≈ 2,85 €par personne

6 pers.Portions

MoyenNiveau

OuiSous pression

Ingrédients pour 6 personnes

Préparation au Cookeo

Sous pression
Agneau, épices et 1 L d'eau : sous pression 45 min. Réservez le bouillon.
Mijoter
Mode Mijoter : yaourt stabilisé à la fécule + 40 cl de bouillon, remuez sans cesse 10 min. Remettez la viande.
Astuce budget
Les produits les plus chers sont remplacés par des équivalents bon marché. Trois réflexes : comparer le prix au kilo, acheter les légumes et fruits de saison (ou surgelés nature), et préférer les morceaux à mijoter aux morceaux nobles.
Service
Sur pain et riz, parsemez d'amandes et pignons.