Minceur & léger

Courgettes farcies légères au cabillaud au Cookeo

Envie de courgettes farcies légères au cabillaud ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 30 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec le mode Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

30 minTemps total
4 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Courgettes farcies légères au cabillaud préparé au Cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Préparation
    Évidez les courgettes, mélangez la chair hachée, oignon, tomate et farce.
  2. Sous pression
    Courgettes farcies dans le panier, eau : sous pression 8 min.
#léger#minceur#poisson

Cette recette existe aussi en 7 versions

épicéevégétariennegrande tablée (8 pers.)duo (2 pers.)et ses légumes vapeuret son quinoa aux herbeset sa salade croquante

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