Minceur & léger

Courgettes farcies légères au cabillaud et sa salade croquante au Cookeo

Envie de courgettes farcies légères au cabillaud et sa salade croquante ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 40 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec le mode Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

40 minTemps total
4 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Courgettes farcies légères au cabillaud et sa salade croquante préparé au Cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Accompagnement
    Préparez la salade et la vinaigrette pendant la cuisson, assaisonnez au dernier moment.
  2. Préparation
    Évidez les courgettes, mélangez la chair hachée, oignon, tomate et farce.
  3. Sous pression
    Courgettes farcies dans le panier, eau : sous pression 8 min.
#léger#menu complet#minceur#poisson

Les autres versions de cette recette

Recette originaleépicéevégétariennegrande tablée (8 pers.)duo (2 pers.)et ses légumes vapeuret son quinoa aux herbes

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