Petit budget

Quiche sans pâte aux sardines – version épicée au Cookeo

Envie de quiche sans pâte aux sardines – version épicée ? Cette recette maison se prépare en 35 minutes au Cookeo pour 6 personnes, avec le mode Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 1,05 € par personne. Niveau : facile.

35 minTemps total
≈ 1,05 €par personne
6 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Quiche sans pâte aux sardines – version épicée préparé au Cookeo

Ingrédients pour 6 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Préparation
    Fouettez œufs, lait et farine, ajoutez fromage et garniture. Versez dans un moule beurré.
  2. Sous pression
    Eau dans la cuve, moule couvert d'aluminium sur le panier : sous pression 20 min.
  3. Piquant
    Ajoutez 1 c.à.c de piment d'Espelette à ce stade pour qu'il infuse toute la cuisson. Goûtez en fin de recette et ajustez.
#conserve#petit budget#poisson#version épicée#épicé

Les autres versions de cette recette

Recette originalesans œufslégèresans glutensans lactosegratinée au fromageduo (2 pers.)et sa salade croquanteet ses coquillettes au beurre

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