Minceur & léger

Tian de légumes vapeur au Cookeo

Envie de tian de légumes vapeur ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 25 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec le mode Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

25 minTemps total
4 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Tian de légumes vapeur préparé au Cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Préparation
    Alternez les rondelles de légumes debout dans un moule.
  2. Sous pression
    Eau dans la cuve, moule sur le panier : sous pression 8 min.
#léger#légumes#minceur#végétarien

Cette recette existe aussi en 3 versions

épicéegrande tablée (8 pers.)duo (2 pers.)

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