Panini aux falafels – version duo (2 pers.) au Cookeo

Name: Panini aux falafels – version duo (2 pers.)
Total time: 25 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Fast-food
Ingredients: 2 pains panini; 75 g de mozzarella; Pesto; 200 g de pois chiches égouttés; 1/2 oignon; Persil, coriandre; 1/2 c.à.c de cumin; 1 c.à.s de farine

Envie de panini aux falafels – version duo (2 pers.) ? Cette recette maison se prépare en 25 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec le mode Dorer. Pas besoin de four ni de friteuse : tout se passe dans la cuve. Coût estimé : environ 3,45 € par personne. Niveau : facile.

25 minTemps total

≈ 3,45 €par personne

2 pers.Portions

FacileNiveau

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

Garniture
Ouvrez les pains, tartinez de pesto, ajoutez la mozzarella.
Dorer
Mixez pois chiches, oignon, herbes, cumin, farine. Formez des boulettes, mode Dorer avec 1 cm d'huile : 4 min en les roulant.
Pour deux
Quantités pour 2 : les temps de cuisson ne changent pas, la cuve chauffe même un peu plus vite.
Montage
Refermez, mode Dorer : 3 min par face en pressant avec une casserole.

#pour deux #sandwich #végétarien