Minceur & léger

Nouilles konjac sautées au poulet – version sans gluten au Cookeo

Envie de nouilles konjac sautées au poulet – version sans gluten ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 20 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec le mode Dorer. Pas besoin de four ni de friteuse : tout se passe dans la cuve. Niveau : facile.

20 minTemps total
2 pers.Portions
FacileNiveau
Nouilles konjac sautées au poulet – version sans gluten préparé au Cookeo

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Dorer
    Mode Dorer : faites sécher les nouilles à sec 3 min.
  2. Info
    Temps sous pression : 6 min (poulet en lamelles).
  3. Sans gluten
    Vérifiez la mention « sans gluten » sur les bouillons, épices et sauces. Les pâtes sans gluten cuisent 1 min de plus : prolongez la cuisson sous pression d'1 min si besoin.
  4. Dorer
    Légumes, protéine, soja 4 min.
#léger#minceur#protéiné#sans gluten#volaille

Les autres versions de cette recette

Recette originaleépicéevégétariennegrande tablée (8 pers.)

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