Minceur & léger

Soupe complète aux lentilles corail au Cookeo

Envie de soupe complète aux lentilles corail ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 25 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 80 cts par personne. Niveau : facile.

25 minTemps total
≈ 80 ctspar personne
4 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Soupe complète aux lentilles corail préparé au Cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Dorer
    Mode Dorer : faites suer le poireau à sec 2 min.
  2. Info
    Temps sous pression : 6 min (ajoutez 20 cl d'eau).
  3. Sous pression
    Légumes en dés, bouillon et protéine : sous pression 6 min.
#léger#légumineuses#minceur#végétarien

Cette recette existe aussi en 4 versions

épicéegrande tablée (8 pers.)duo (2 pers.)en batch cooking (à congeler)

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