Minceur & léger

Buddha bowl tiède au saumon au Cookeo

Envie de buddha bowl tiède au saumon ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 25 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

25 minTemps total
2 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Buddha bowl tiède au saumon préparé au Cookeo

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Sous pression
    Quinoa rincé et eau : sous pression 1 min, décompression naturelle 10 min.
  2. Dorer
    Mode Dorer : saisissez la protéine.
  3. Montage
    Quinoa, épinards, protéine, avocat, chou rouge, sauce yaourt.
#léger#minceur#oméga-3#poisson

Cette recette existe aussi en 4 versions

épicéesans lactosevégétariennegrande tablée (8 pers.)

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