Nouilles konjac sautées au tofu – version épicée au Cookeo

Name: Nouilles konjac sautées au tofu – version épicée
Total time: 20 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Cuisine légère
Ingredients: 2 sachets de nouilles de konjac rincées; 1 carotte; Pois gourmands; 1 c.à.s de sauce soja; Coriandre, citron vert; 200 g de tofu ferme; 1 c.à.c de piment d'Espelette ou de Cayenne

Envie de nouilles konjac sautées au tofu – version épicée ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 20 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec le mode Dorer. Pas besoin de four ni de friteuse : tout se passe dans la cuve. Niveau : facile.

20 minTemps total

2 pers.Portions

FacileNiveau

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

Dorer
Mode Dorer : faites sécher les nouilles à sec 3 min.
Piquant
Ajoutez 1 c.à.c de piment d'Espelette à ce stade pour qu'il infuse toute la cuisson. Goûtez en fin de recette et ajustez.
Dorer
Légumes, protéine, soja 4 min.

#léger #minceur #protéiné #version épicée #végétarien #épicé