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Curry vert thaï au bœuf – version légère au Cookeo

Name: Curry vert thaï au bœuf – version légère
Total time: 40 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Thaïlande
Ingredients: 2 c.à.s de pâte de curry vert; 400 ml de lait de coco allégé; 1 c.à.s de sauce poisson; 1/2 c.à.c de sucre de palme; Basilic thaï; Aubergines thaï ou courgette; 600 g de paleron en fines lamelles

Envie de curry vert thaï au bœuf – version légère ? Origine : Thaïlande, revisité au Cookeo. Cette recette maison se prépare en 40 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 4,00 € par personne. Niveau : facile.

40 minTemps total

≈ 4,00 €par personne

4 pers.Portions

FacileNiveau

OuiSous pression

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

Dorer
Mode Dorer : faites frire la pâte dans la crème de coco 2 min.
Sous pression
Reste du lait de coco, légumes : cuisson sous pression 20 min.
Allègement
Version allégée : matières grasses, fromage et sucre sont réduits de moitié. En mode Dorer, ajoutez 2 c.à.s d'eau si ça accroche plutôt que de l'huile.
Finition
Sauce poisson, sucre, basilic. Riz jasmin.

#bœuf #léger #version allégée