Minceur & léger

Curry léger aux crevettes – version pas chère au Cookeo

Envie de curry léger aux crevettes – version pas chère ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 25 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 2,35 € par personne. Niveau : facile.

25 minTemps total
≈ 2,35 €par personne
4 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Curry léger aux crevettes – version pas chère préparé au Cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Dorer
    Mode Dorer : oignon et curry à sec 2 min.
  2. Sous pression
    Tomates, lait de coco allégé et protéine : sous pression 1 min.
  3. Astuce budget
    Les produits les plus chers sont remplacés par des équivalents bon marché. Trois réflexes : comparer le prix au kilo, acheter les légumes et fruits de saison (ou surgelés nature), et préférer les morceaux à mijoter aux morceaux nobles.
  4. Finition
    Épinards, 1 min pour les faire tomber.
#crevettes#léger#minceur#petit budget#économique

Les autres versions de cette recette

Recette originaleépicéevégétariennegrande tablée (8 pers.)duo (2 pers.)et ses légumes vapeuret son quinoa aux herbeset sa salade croquante

Vous aimerez aussi

Curry léger au tofuCurry léger au tofuCurry léger aux lentilles corailCurry léger aux lentilles corailCurry léger au pouletCurry léger au pouletCourgettes farcies légères au bœuf maigreCourgettes farcies légères au bœuf maigreNouilles konjac sautées au pouletNouilles konjac sautées au pouletNouilles konjac sautées au saumonNouilles konjac sautées au saumonNouilles konjac sautées aux crevettesNouilles konjac sautées aux crevettesNouilles konjac sautées à la dindeNouilles konjac sautées à la dinde