Wrap aux légumes grillés – version sans gluten au Cookeo

Name: Wrap aux légumes grillés – version sans gluten
Total time: 20 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Cuisine légère
Ingredients: 4 grandes tortillas de maïs; Salade iceberg; 2 tomates; Sauce yaourt-ciboulette; 1 courgette; 1 aubergine; 1 poivron rouge; 2 c.à.s d'huile d'olive

Envie de wrap aux légumes grillés – version sans gluten ? Cette recette maison se prépare en 20 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec le mode Dorer. Pas besoin de four ni de friteuse : tout se passe dans la cuve. Coût estimé : environ 1,85 € par personne. Niveau : facile.

20 minTemps total

≈ 1,85 €par personne

4 pers.Portions

FacileNiveau

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

Garniture
Émincez salade et tomates, préparez la sauce.
Dorer
Mode Dorer : faites griller les légumes en lanières 8 min avec l'huile.
Sans gluten
Vérifiez la mention « sans gluten » sur les bouillons, épices et sauces. Les pâtes sans gluten cuisent 1 min de plus : prolongez la cuisson sous pression d'1 min si besoin.
Montage
Garnissez les tortillas, roulez serré en repliant les bords. Soudez 1 min par face en mode Dorer.