Wrap au bœuf haché épicé – version légère au Cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

• 4 grandes tortillas de blé
• Salade iceberg
• 2 tomates
• Sauce yaourt-ciboulette
• 500 g de bœuf haché 5 %
• 1 c.à.c de cumin
• 1 c.à.c de paprika

Préparation au Cookeo

1. Garniture

   Émincez salade et tomates, préparez la sauce.
2. Dorer

   Mode Dorer : émiettez et saisissez le bœuf avec les épices 6 min.

   ⏱ Minuteur 6 min
3. Allègement

   Version allégée : matières grasses, fromage et sucre sont réduits de moitié. En mode Dorer, ajoutez 2 c.à.s d'eau si ça accroche plutôt que de l'huile.
4. Montage

   Garnissez les tortillas, roulez serré en repliant les bords. Soudez 1 min par face en mode Dorer.

   ⏱ Minuteur 1 min