Petit budget

Soupe repas anti-gaspi aux sardines – version légère au Cookeo

Envie de soupe repas anti-gaspi aux sardines – version légère ? Cette recette maison se prépare en 30 minutes au Cookeo pour 6 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 65 cts par personne. Niveau : facile.

30 minTemps total
≈ 65 ctspar personne
6 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Soupe repas anti-gaspi aux sardines – version légère préparé au Cookeo

Ingrédients pour 6 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Dorer
    Mode Dorer : oignon et garniture 4 min.
  2. Allègement
    Version allégée : matières grasses, fromage et sucre sont réduits de moitié. En mode Dorer, ajoutez 2 c.à.s d'eau si ça accroche plutôt que de l'huile.
  3. Sous pression
    Légumes (même un peu fatigués), eau et bouillon : sous pression 8 min.
#conserve#léger#petit budget#poisson#version allégée

Les autres versions de cette recette

Recette originaleépicéegratinée au fromageduo (2 pers.)et sa salade croquanteet ses coquillettes au beurre

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