Petit budget

Quiche sans pâte aux légumes surgelés – version sans lactose au Cookeo

Envie de quiche sans pâte aux légumes surgelés – version sans lactose ? Cette recette maison se prépare en 35 minutes au Cookeo pour 6 personnes, avec le mode Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 75 cts par personne. Niveau : facile.

35 minTemps total
≈ 75 ctspar personne
6 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Quiche sans pâte aux légumes surgelés – version sans lactose préparé au Cookeo

Ingrédients pour 6 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Préparation
    Fouettez œufs, lait et farine, ajoutez fromage et garniture. Versez dans un moule beurré.
  2. Sans lactose
    Les produits végétaux ne supportent pas l'ébullition prolongée : ajoutez la crème végétale en fin de cuisson, en mode Mijoter plutôt que Dorer.
  3. Sous pression
    Eau dans la cuve, moule couvert d'aluminium sur le panier : sous pression 20 min.
#légumes#petit budget#sans lactose#surgelé

Les autres versions de cette recette

Recette originalesans œufsépicéesans glutengratinée au fromageduo (2 pers.)et sa salade croquanteet ses coquillettes au beurre

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