Prise de masse & énergie

Pâtes complètes gratinées aux pois chiches rôtis au Cookeo

Envie de pâtes complètes gratinées aux pois chiches rôtis ? Une recette riche en énergie et en protéines, idéale en prise de masse. Cette recette maison se prépare en 25 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Coût estimé : environ 1,60 € par personne. Niveau : facile.

25 minTemps total
≈ 1,60 €par personne
2 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Pâtes complètes gratinées aux pois chiches rôtis préparé au Cookeo

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Dorer
    Mode Dorer : saisissez la protéine.
  2. Sous pression
    Pâtes, lait, sauce tomate : sous pression 5 min.
  3. Finition
    Emmental, couvercle 3 min.
#légumineuses#prise de masse#pâtes#végétarien

Cette recette existe aussi en 7 versions

légèreépicéesans glutensans lactosegratinée au fromagegrande tablée (8 pers.)en batch cooking (à congeler)

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